昨日笑いヨガをTVで観ました。
笑うってストレスを緩和するホルモンや、若返りホルモン、免疫力アップなど、とってもいいと。。
先週シャドウボックス
自宅教室でした😃
いつも皆んな笑っています。
必死で制作だけも大事かもしれませんが、
私は、自由に言いたいこと言って
皆んなが笑ってる教室が
やっぱりいいな~
と、思いました。
1人の人は、家族の介護中で時々早く帰りますが、
来てくれるので、嬉しいです。
笑うってストレスを緩和するホルモンや、若返りホルモン、免疫力アップなど、とってもいいと。。
先週シャドウボックス
自宅教室でした😃
いつも皆んな笑っています。
必死で制作だけも大事かもしれませんが、
私は、自由に言いたいこと言って
皆んなが笑ってる教室が
やっぱりいいな~
と、思いました。
1人の人は、家族の介護中で時々早く帰りますが、
来てくれるので、嬉しいです。